Untuk tetap otentik saat menjadi lebih ekstrovert namun tetap bisa mengatur batas diri, berikut beberapa cara yang bisa diterapkan:
- Sadari dan hormati batas diri sendiri serta orang lain. Meskipun menikmati interaksi sosial, penting untuk mengetahui kapan harus memberi ruang dan kapan harus aktif, agar tidak kelelahan atau mengganggu orang lain. Contohnya, belajar memberi kesempatan orang lain berbicara dalam percakapan dan tidak mendominasi.
- Latih kesabaran dan kemampuan menahan diri, terutama di situasi yang membutuhkan toleransi waktu atau antrean. Ini membantu menjaga ketenangan dan tidak terlihat impulsif atau mendesak.
- Pilih situasi sosial yang sesuai dengan kenyamanan dan energi, serta mulailah dengan interaksi yang lebih kecil atau dekat, baru tingkatkan secara bertahap. Cara ini menjaga keaslian sekaligus mengurangi risiko overstimulasi sosial.
- Berikan ruang untuk introspeksi dan refleksi diri secara rutin agar tetap terkoneksi dengan perasaan dan nilai pribadi, yang menjadi inti dari keotentikan diri. Jangan biarkan aktivitas sosial membuat lupa pada kebutuhan internal.
- Gunakan ekspresi diri secara jujur dan terbuka, namun tetap dengan pertimbangan suasana dan orang di sekitar agar interaksi tetap positif dan mengena.
- Tetapkan batasan dengan jelas kepada diri sendiri terkait waktu dan energi yang dialokasikan untuk bersosialisasi agar keseimbangan tetap terjaga tanpa kehilangan karakter ekstrovert yang menyenangkan.
Cara-cara ini membantu menjaga keotentikan sambil mengatur batas agar tetap sehat dan pasangan dalam menjalani kehidupan sosial sebagai orang yang cenderung ekstrovert.
